更年期焦虑症的治疗?

根据您的描述,初步考虑是更年期焦虑症,建议去正规医院接受专业得治疗,根据病情,制定合适的治疗方案,疾病的危害不容小觑,一定要及早发现早治疗,

情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以,心理、精神因素导致的失眠,心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因,生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变 化等,会使人产 生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠,睡眠的好坏,与睡眠环境关系密切,在15至24度的温度中,可获得安睡,冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾,以及逸漏的燃烧不全的煤气,也会使人不能安睡,在发射高频电离电磁辐射源附近居住、长期睡眠不好而非自身疾病所致者,最好迁徙远处居住,睡眠期周期性肢体活动和不宁腿综合征已被研究失眠者重视,并认为是导致某些人失眠的主要原因,在此介绍这两种疾病的表现,以给失眠者提供一定的帮助,保持平静,睡前不宜进行激动人心的讲话,不宜看动人心弦的书刊,不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧

妇女更年期焦虑症患者最易伴发失眠症,这是因为由于大脑皮层内抑制过程减弱,体液中促激素及儿茶酚胺类水平提高,以致体内内分泌及植物神经功能紊乱,因此而产生精神神经症状症候群,除失眠多梦以外,还常有多愁忧虑、抑郁状态、易激惹、悲观失望或焦虑不安等,治疗这样的失眠症以及失眠症所伴随的症状,一般要从几个方面进行治疗:

(1)心理治疗:心理治疗一般分为个别心理治疗和集体心理治疗,临床上一般均采用个别心理疗法,医生和患者进行个别交谈,用解释、鼓励、说明等方法以达到减轻症状或清除症状,促使患者恢复健康,使患者了解更年期是一个正常的生理阶段,对健康影响不大,而且这些症状很快就会消失或适应,从而使患者能正确对待疾病,按患者的知识水平,选择适当的内容,使之了解病情,解除顾虑,保持精神愉快,情绪稳定,由于心理障碍的减轻,其失眠症状也会随之减轻,

(2)药物治疗:治疗更年期失眠的药大体分为镇静催眠药、抗焦虑药及抗抑郁药三类,其中以抗抑郁药运用最为广泛,而多虑平则应用更为普遍,多虑平具有强大的抗抑郁和抗焦虑作用,而且副作用较轻,该药不仅对失眠有显著的改善作用,还对更年期焦虑状态、情绪忧郁、紧张不安及各种驱体不适和植物神经功能紊乱等均有满意的疗效,病人服药后不仅睡眠改善显著,而且在短时间内即感到情绪愉快,焦虑减少,且长期服用,无严重的不良反应,每片25mg,轻症病人,口服每日2～3次,每次25mg,亦可每日1次；睡前1～2小时服25mg 可诱导病人迅速入睡,
（3）体育疗法:积极参加太极拳、太极剑、气功、健脑体操等,根据病情有选择的学习、坚持锻炼,不仅利于健康的恢复,更能改善失眠状态,