晚餐不吃有利于健康吗
女 | 18岁
2016-04-26
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问题描述：晚餐不吃有利于健康吗
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符卫锋
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2016-04-26
三餐有规律才有助于健康,晚餐不吃对身体有一定不良影响,尽量还是养成规律的作息和饮食习惯为好,不过晚上一般不要吃的太饱,能量不要太高即可,