晚上睡落枕后脖子痛该怎么办
问题描述：晚上睡落枕后脖子痛该怎么办
回答专区
邓超明
已帮助网友：1139
2016-04-26
造成落枕的原因有很多种，主要有以下几种：
①睡眠时头颈姿势不当;
②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平;
③颈部外伤;
④颈部受风着凉;
⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。
恢复方法：
1、冷敷：一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。
2、热敷:待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷。
3、按摩:经上述方法后，颈肩仍觉疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代劳。
祝你身体健康。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2016-04-26
这个是姿势问题和受寒导致
建议要注意去做个理疗治疗，针灸，等疏散气血。
胡莉
已帮助网友：1928
2016-04-26
根据您的情况来看，初步诊断是肌肉扭伤所致。
建议您可以用云南白药贴来进行贴敷，最近不要进行剧烈的运动，休息为主，不要吃上火的食物，希望我的回复能帮到您，祝您早日康复，您的认可是我们尽心服务的动力。
金丽萍
已帮助网友：1557
2016-04-26
落枕是常见的颈部疾病，是颈椎的小关节紊乱引起的。
可以进行颈部热敷，然后做一做颈部米字操，如无好转的话，找中医推拿师做一个推拿复位即可
王源
已帮助网友：2372
2016-04-26
落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。
落枕热敷局部；家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
以上是对“晚上睡落枕后脖子痛该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2016-04-26
落枕的治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。可以买一些神威按摩软膏来配合治疗，活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸痛，跌打扭伤。保证休息时间和质量.
李泽
已帮助网友：2879
2016-04-26
根据症状主要考虑颈部急性肌肉损伤。
治疗上建议针灸推拿、理疗等治疗。可以配合用热毛巾热敷一下疼痛的位置。