减肥药真的有用吗怎么减肥
女 | 38岁
2016-04-26
有1个回复
问题描述：减肥药真的有用吗怎么减肥
回答专区
高锡云
已帮助网友：2101
2016-04-26
这样的情况主要是根据减肥药的药理作用和个人的体质情况,
关键是少吃,最好每顿都要吃,不要盲目节食,但是每顿量都要减少,适当的运动,但是每次一定要超过半个小时才能到达消耗脂肪的效果,养成规律的生活作息,保证充足的睡眠,尽量用蔬菜水果来饱腹,还有坚持很重要,