孕妇能吃香蕉吗
问题描述：孕妇能吃香蕉吗?香蕉深受大家的喜爱,它营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品,孕妇能吃香蕉吗?
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2016-04-26
香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质,
孕妇吃香蕉能促进大脑产生5—羟色胺,它能改善情绪,甚至可以减轻疼痛,减少引起人的情绪不佳的激素,孕妇吃香蕉能预防胃溃疡 香蕉含有一种抗溃疡化合物,可以使胃酸降低,缓和对胃黏膜的刺激,并能促进胃黏膜细胞生长,故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用,
孕妇吃香蕉能降低血压及防止中风 香蕉所含碳水化合物主要是果糖,脂肪含量低,胆固醇几乎等于零,而钾离子含量很高,有抑制钠离子所造成的血压上升和损伤血管的作用,所以高血压和心脏病人宜吃香蕉,
李芯蕾
已帮助网友：1628
2016-04-26
孕妇饮食我建议要丰富,合理搭配,什么东西都要避免吃太多,吃太多香蕉怕影响肠道的,建议你也不要吃太多,祝你孕期产时产后顺利
郭欣雨
已帮助网友：1822
2016-04-26
孕妇饮食我建议要丰富,合理搭配,什么东西都要避免吃太多,吃太多香蕉怕影响肠道的,建议你也不要吃太多
赵晓凤
已帮助网友：2562
2016-04-26
对于孕妇可以吃香蕉吗这个问题要引起重视,关于孕妇可以吃香蕉吗这个问题为您解答如下:怀孕了要保证每天一根香蕉以免上火便秘,而且多吃水果对宝宝好 ,宝宝出生后皮肤会很白的,每天都吃不同的水果,不过你最好吃应季的水果,而且要多吃蔬菜,尽量不控制自己的饮食,只不过不要吃太辛辣的,口重的就好,
李海涛
已帮助网友：1714
2016-04-26
关于孕妇可以吃香蕉吗的问题,我来解答,怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质,肉如饴蜜的香蕉还会有一种能使人情绪愉悦、安宁的物质,你提出的孕妇可以吃香蕉吗的问题我已作答,
李海涛
已帮助网友：1714
2016-04-26
相关孕妇可以吃香蕉吗的问题,解答如下:,这是可以吃香蕉的,没有什么影响的,可以随意吃就行了,不要空腹食用就行,合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等,以上是对孕妇可以吃香蕉吗问题的解答,