咖啡灌肠排毒怎么样
问题描述：咖啡灌肠排毒怎么样?咖啡主要成分有哪些呢,使用的时候需要注意些什么呢,主要是治疗哪些方面的症状的,饮食方面有没有要求,请解答下,
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侯万东
已帮助网友：2052
2016-04-26
由于人们对于钙质流失和骨质疏松的问题越来越重视,对于咖啡也产生相当的疑惑,至于咖啡因的摄取和骨质疏松症的关系,仍在持续研究中,并没有直接证据显示咖啡因会导致骨质疏松症,但是某些研究则指出咖啡因会增加钙质的流失,因此在此建议咖啡爱好者应该多吃些高钙食品来补充钙质,如准备吉士片或吉士蛋糕等搭配咖啡享用,不仅能补充钙质,还能使咖啡更加美味,咖啡的另一个优点,是能增强体力,这有助于你锻炼更长时间,使锻炼效果更好,咖啡因是团体性运动中必不可少的东西,因为它能增强注意力和反应能力,饮用太多咖啡,再加上激烈运动,可能会导致心动过速和兴奋,引发失眠、神经失常等症状,
胡书香
已帮助网友：2004
2016-04-26
许多人都有喝了咖啡后因精神亢奋而睡不着的经验,这是因为人体内有一种叫做腺甘酸的传导物质,它能够控制神经活动,产生呼吸减缓、情绪减弱、降低胃酸分泌和利尿作用,而咖啡因会假冒腺甘酸,使体内以为腺甘酸的作用已经发生,让你感到精神充沛、胃酸增加、较为频尿,自然也较不容睡着,值得注意的是,这种咖啡因造成的短暂清醒,并不表示体力真的获得恢复,此外,每个人对咖啡因的新陈代谢速度不同,对其敏感度也就有所差异,所以有人在喝了咖啡后,并不觉得睡眠受到影响,因此,早上起床后来一杯热咖啡,可以振奋身心,让心情更加舒畅,而晚上则可能会造成失眠,