怀孕一周会不会有腰酸背疼
问题描述：怀孕4周,总是感觉腰酸背疼.怀孕一周会不会有腰酸背疼,怎么办好啊?
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王娟
已帮助网友：1119
2016-04-26
您好;随着胎儿不断发育长大,到了妊娠中晚期,为了使重心前移的身体保持平衡,不得不使头部和肩部向后倾斜.腰向前挺,是背部肌肉处于一种不自然的紧张状态,这样就增加了腰部的负担,如果平时缺少锻炼,腰肌张力差,就容易感到腰胀背疼, 注意补钙,晒晒太阳.怀孕时睡觉左侧位睡可以增加子宫的供血,对宝宝也好.但不要太刻意要求,一下子强迫自己左侧位会很累的,可以慢慢调.
廖元兴
已帮助网友：2091
2016-04-26
这是很正常的,一半怀孕都一定时候都会这些症状的,宝宝越来越大,你会觉得自己越来越辛苦,这时候你要注意多休息和适当的运动,你可以让老公帮你轻轻按摩,记住千万不可以擦药酒之类的,还有就是你一定要每天都保持好心情,那样也会好很多的,你睡觉时可以用小枕头垫一下腰部也是可以的,但是不可以用太高的枕头哦,不要太担心了,注意休息,祝你生个健康,聪明,可爱的宝宝!