早晨起来跑操好不好
女 | 31岁
2014-05-09
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问题描述：早晨起来跑操好不好
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王志强
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2014-05-09
是可以的，但是，在雾霾的天气避免运动为宜，同时需要注意做有氧运动为宜。
建议平时多吃新鲜蔬菜食物，多吃鸡肉和牛肉食物来增加身体营养物质。