羊眼+大枣+桂圆
问题描述：月经期不可以吃什么呢?可以吃桂圆红枣之类的东西吗?来月经时可以吃桂圆和大枣吗?平时需要注意些什么,应该怎么样去调养,请解答下,
回答专区
刘林勇
已帮助网友：1906
2016-04-25
建议你平时多吃含有铁和滋补性的食物:如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血,祝早日康复
胡书香
已帮助网友：2004
2016-04-25
月经期被中医认为是血虚的时期,因为这个时期的妇女经血会使身体处于一种慢性缺血的状态,而大枣是补气养血的食物,桂圆也有生血的作用,所以月经期吃这些食物是对妇女有好处的,另外,红枣和桂圆之类的补品,在非月经期也是可以经常食用的,也有一定的保健作用,特别是对于血虚的妇女,更加对身体是有好处的,