整夜做梦白天头痛血压低胃不好
女 | 23岁
2016-04-24
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问题描述：整夜做梦 白天头痛 血压低 胃不好
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王庆伟
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2016-04-24
多梦与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.应该首先改善睡眠质量,提问者对于答案的评价:
askYJJS:谢谢 还能说的具体些吗?