年轻人肾虚怎么恢复?
问题描述：最近天气入秋了,感觉体质明显差了许多,头晕目眩,口干,性欲减退,记忆力和听力都减退了,而且每天手脚乏力,总是精神不振,个人认为最近几年手*频繁所导致的,目前只吃过些补脑和六味地黄丸,感觉好了点,不过还不是很理想,本人还年轻,真的不想这么早就肾虚了,我能恢复之前的体质吗?想听听贵的建议,
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张莉莉
已帮助网友：1301
2016-04-24
您的症状建议您建议饮用迪 榙茶,饮食吃韭菜莲藕山药,每天枸杞泡水喝就可以改善的不用着急慢慢来,
罗正强
已帮助网友：1322
2016-04-24
您的情况在现在年轻人中很常见,您不用担心,首先,端正手*观点,手*是正常现象,但是不可频繁,否则对身体有害,
第二,积极锻炼身体,可以暂时停止一段时间手*,多冲冲热水澡,
第三,自我按压腰眼穴和关元穴,对您的肾很有帮助,