蜂蜜和白醋能减肥吗?
女 |
2016-04-23
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问题描述：小退和大腿很粗 还有肚子上有很多赘肉
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李芯蕾
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2016-04-23
其实那种像豆芽一样的细腿并不好看,优美的腿部线条是起伏有致的,并且是柔和的起伏,所以你需要的是塑型的练习,推荐瑜伽、形体训练等,而为了减除腹部的赘肉,首先要戒掉饮料、水果（只吃当季的水果,除了秋天都尽量少吃）等饮食,不吃生冷的东西,然后是配合针对性的腰腹练习,比如瑜伽中的风吹树式、简易三角式、直角式、摩天式、摩腹式、仰卧下半身扭转式等,
蜂蜜加点醋温服有一定的保健功效,可以柔肝、润肠、促进代谢,你可以每晚临睡前空腹喝一点,