喝红茶有什么好处?
女 |
2016-04-23
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问题描述：喝红茶有什么好处?
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张惟
已帮助网友：2003
2016-04-23
红茶具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效；红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动前喝,因为茶中的咖啡硷具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝糖原,让人更具持久力,此外,还有利尿功效,能起到消炎杀菌、解毒的效果,还能提神消疲、生津清热等,
建议晚上最好喝红茶,红茶不宜放冷再喝,影响暖胃效果,放置时间过长会降低营养含量!