夫妻怎么样备孕
问题描述：备孕期间该说什么比较好点的呢?备孕的时候日常生活中要注意些什么好呢?我们打算要个小孩,怎么备孕比较好点的呢?夫妻双方备孕期间需要注意什么?
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邓超明
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2016-04-22
夫妻备孕要双方一起进行,备孕期间做好备孕的准备工作,女性注意适当吃叶酸片,日常少吃辛辣油腻的食物,多吃新鲜蔬菜水果,男性注意做好精子保健,可以在备孕前服用育之缘片补精子营养锌、硒元素,提高精液质量,提高机体免疫,避免精液异常,还有就是戒烟酒、多运动,避免行房频繁,可选择在合适的排卵期进行同房,
王淼
已帮助网友：1580
2016-04-22
这个备孕期间,男女性注意的地方还是比较多的,首先是不要吸烟喝酒了,然后就是不熬夜劳累等,生活尽量的有规律,然后就是吃新鲜的肉类,蔬菜和水果,还有就是计算好排卵期,排卵期隔日性生活这样利于增加受孕几率的,所以,备孕期夫妻不能乱吃药,尽量不要玩电脑,不要照片子及接触辐射多的东西,注意保暖,尽量不要感冒,最好是到医院做孕前检查,及时排除怀孕影响怀孕的疾病,
郭欣雨
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2016-04-22
要宝宝之前备孕对于小孩将来的讲课发育是很重要的,备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等,饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等,提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用,育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力