如何快速瘦小腿
问题描述：询如何快速瘦小腿?如何快速瘦小腿这问题谁可以为我回答啊?小腿很粗,最粗处大约有36厘米,穿靴子时样子很难看,之前是天天要训练,小腿的肉很硬,现在不跑步了,肉松松夸夸的,有很粗的,样子很难看
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王妍春
已帮助网友：1220
2016-04-22
关于如何快速瘦小腿这个问题要多做了解,对于如何快速瘦小腿这个问题为你解答如下:其实想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧,若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难,所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始,方法1平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟,方法2当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛,浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环,
吴玉琴
已帮助网友：2666
2016-04-22
关于如何快速瘦小腿这个问题要多做了解,对于如何快速瘦小腿这个问题为你解答如下:建议多做小腿方面的锻炼就可以,例如跑步跳绳