中老年人吃什么可以预防骨质疏松?
女 | 47岁
2016-04-21
有1个回复
问题描述：中老年人吃什么药或保健药品可以预防骨质疏松?因为我三姨妈的手一摔就断了，所以想买点什么给好吃。
回答专区
黄远航
已帮助网友：2021
2016-04-21
预防中老人骨质疏松最好的办法，首先要坚持运动，避免肥胖，再就是要坚持补充钙质同时和维生素D，药物的话可以服用这个钙尔奇的。