吃什么蔬菜可以预防皮肤过敏
问题描述：我属于那种过敏体质,之前很容易过敏,所以,平时都特别注意远离会导致过敏的东西,不过在饮食上也特别的讲究,因为吃一些蔬菜也可以起到预防过敏的作用,吃什么蔬菜可以预防皮肤过敏呢?
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罗正强
已帮助网友：1322
2016-04-21
多吃胡萝卜、菠菜也是营养价值很高的蔬菜,其中含有大量的维生素和矿物质,大家都知道菠菜营养很好,可以补铁,胡萝卜中的贝塔胡萝卜素也很多,这些都有助于预防皮肤过敏,
豆芽、芹菜也是我经常吃的蔬菜,因为豆芽和芹菜中含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素C酸等微量元素,既可以增强体质也可以预防皮炎疾病的发生,
王国俊
已帮助网友：2269
2016-04-21
其实过敏有可能是因为身体缺乏一些营养,比如矿物质等,所以,我经常吃番茄、苦瓜瓜果,特别是番茄,因为番茄里含有大量的维生素和果酸,而且这些维生素不会流失,另外,苦瓜可以止痒祛湿和清热解毒,虽然味道不是很好,但是有助于皮肤过敏的治疗,所以我一直坚持经常食用