三精牌葡萄糖酸钙

孩子两岁半了,补过的牌子也应该不少了, 其实补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭,关键是补充足量的维生素,最好的办法就是晒太阳,可以说,小儿佝偻病不仅仅是缺钙,还有缺“晒”,皮肤里的脱氢胆固醇经紫外线照射可转变为维生素,促进钙的吸收,使骨骼坚硬,具体情况应视季节而定,婴儿皮肤娇嫩,应注意保护,夏季可选择在树阴下或打把伞,或在太阳刚出来、日落前进行；春秋季节可常带孩子到户外玩耍,冬季在风和日丽时可多带孩子户外活动、晒晒太阳,以中午前后为佳,此外,还可适当补充维生素,通常为国际单位/天,早产儿应提早在出生后个星期开始补充,足月儿则在满月后开始,生后个月内可用到每天国际单位,以后减至每天国际单位,同时适量添加钙粉,岁以后,小儿生长速度减慢,户外活动增多,一般无需再服用维生素D, 另外,婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收,建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,如妈咪爱、合生元等（放心,有益菌不是药,是多多益善的）,胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源,所以说小儿的大多数病,改善胃肠道是关键,

锌,和钙都是二价阳离子,在同时补充的时候,容易产生抗拒作用（抢夺载体蛋白）,而钙的活性大,抢夺力强,所以,会导致,吸收钙,而吸收不了锌,这就是很多家长补钙,补不进去的原因,锌的生理作用是参于酶的合成,分裂细胞,如骨骼细胞,骨骼细胞不分裂,那钙沉积哪里去 这就是需要锌的分裂, 所以,营养学家建议,先补锌,再补钙,中国人是最不缺钙的族群,缺钙与否请到正规医院做专业检查, 人体吸收天然钙的效果高于人工合成的任何钙剂, 喝牛奶、豆浆是目前最好的方法,孩子平均是个月开始走路,也就是能自己起步走,能自己停下来,个月走起来有点跌跌撞撞很可能是正常的,孩子常规在一岁以后每半年应该去儿保门诊检查发育情况,如果您不放心,可以去评估一下,孩子一般不需要常规补钙,但是维生素D是建议补到岁,以帮助钙的吸收,中国人膳食中钙的含量比较低,主要来源还是奶类,所以岁多的孩子每天的奶量需要保证在以上,如果不足的话,可以适当补钙,每天钙元素,各种钙制剂中以碳酸钙性价比最高,也就是补同样的钙,花费最小,