儿童身高裤长
问题描述：吃饭少,不爱吃菜,瘦小,身高和同龄相比矮很多,和小于自己3-4岁儿童相仿,现在上小学一年级,记忆能力很差,性格内向,微量元素检查正常.是不是需要就医,看什么科,做哪些检查
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王妍春
已帮助网友：1220
2016-04-21
你现在还处于发育的阶段,注意补充营养还是能够长高的,饮食方面注意不要挑食偏食,营养要均衡,平时多吃些高蛋白食物,比如瘦肉、蛋类、豆制品等,多吃些排骨,每天保证喝一杯牛奶,可以促进骨骼生长,
另外注意多进行户外运动,经常做弹跳运动比如跳绳、跳高等能够帮助长高,
肖华
已帮助网友：2137
2016-04-21
要想对孩子的身高有所改善,就要抓住生长发育期中的一些重要时期,可以达到事半功倍的效果,比如零到两岁前是产生“追赶”式生长的重要阶段（假如是早产儿的话可以在这个时期内加速生长很快赶上正常儿,过了这个时期则可能性就很小了）,所以说这个时候添加辅食一定要全面,营养价值也要高,但是小孩一定不能撑着,很伤脾胃,脾胃不好营养吸收就不好,可以每天按摩腹部,顺时针12圈,逆时针12圈,青春期是第二个生长加速期,在这个时期内多做增高的运动,并且多补充钙质的话,效果也是很好的,我就是从小就每天坚持喝纯牛奶,天天喝,父母逼着喝,还有我从幼儿园开始就每天早上起来跑步,还有我从小喜欢吃鱼,每周吃一次鱼,一次排骨,经常喝骨头汤,一天一个鸡蛋,牛奶放在晚上喝,促进骨骼生长,要突破遗传极限,就要重视这两个生长极速期.平时如果饮食习惯不良也会使骨骼的生长潜力大打折扣.注意饮食要均衡,蔬菜水果必不可少,我们家还有一个特点就是吃菜和吃水果比较多,而且我从小不吃垃圾食品,父母管的一点不让吃,还有那些碳酸饮料什么的,都不要喝,都会影响生长发育的,做好我说的这些,长到170是没问题,