怎么能让皮肤变白,本人皮肤暗黄
女 | 20岁
2016-04-21
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问题描述：怎么能让皮肤变白。本人皮肤暗黄
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张晓光
已帮助网友：2153
2016-04-21
建议您平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。