眼睛干涩胀痛是怎么回事
问题描述：最近总是感觉,眼睛干涩,视物模糊,眼疲劳 ,什么原因?该怎么办?
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李美玲
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2016-04-20
目前主要症状是眼睛干涩不适,应考虑眼疲劳、干眼症可能,应从以下方面多加注意:1、一定要养成良好的用眼习惯,生活规律、不要熬夜,不要长时间近距离用眼,一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟,远眺放松,2、针对目前眼干涩症状,推荐使用不含防腐剂的人工泪液对症治疗
王志强
已帮助网友：1647
2016-04-20
你眼睛干涩多半是最近玩电脑或者学习等用眼过度引起的,建议你多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素的摄入.为预防角膜干燥,眼干涩,视力下降,甚至出现夜盲等,电脑操作者应多吃富含维生素A的食物,如豆制品,鱼,牛奶,核桃,青菜,大白菜,空心菜,西红柿及新鲜水果等.注意适量缩短看电脑或者电视的时间.
黄远航
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2016-04-20
长时间专注某一静止事物,眨眼的频率就会下降,随之产生的眼部不适是正常现象.当感觉眼睛干涩,疲倦或不舒服时.揉睛明穴:睛明穴在鼻梁两侧,距内眼角约半公分,用双手拇指的罗纹面按在睛明穴上,按压鼻根部分,先下后上挤压,上下挤压一次为一拍,连续做四个八拍；揉四白穴:四白穴在眼眶下缘中部下方的凹陷处,用双手食指按压,按压面不要太大,一按一松为一拍,连续做四个八拍；揉太阳穴:太阳穴在外眼角和眉梢之间向后约1寸的地方,双手拇指的罗纹面按在太阳穴上,一按一松为一拍,连续做四个八拍.整个按摩过程大约只需要2分钟.还可以用湿热毛巾热敷双眼,每次15分钟.如果通过上述处理,仍无明显好转,那就需要到医院看眼科医生了.