吃荔枝有哪些好处和坏处?
问题描述：吃荔枝有哪些好处和坏处?
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彭含迪
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2016-04-20
荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑,但荔枝是热性食物,多吃容易引起上火,对身体有害,会引起喉咙疼痛等上火症状,
唐建兵
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2016-04-20
荔枝含天然葡萄糖多,还有蛋白质 碳水化合物 多种维生素 补脑,健身,益智,但是多吃上火,会引起体内糖代谢紊乱,造成荔枝病(即低血糖),轻者恶心,出汗,口渴无力,重者头晕 昏迷 荔枝可强身 适当吃并不会导致肥胖 ,
彭含迪
已帮助网友：1768
2016-04-20
荔枝含天然葡萄糖多,还有蛋白质 碳水化合物 多种维生素 补脑,健身,益智 但是多吃上火,会引起体内糖代谢紊乱,造成荔枝病(即低血糖),轻者恶心,出汗,口渴无力,重者头晕 昏迷 荔枝可强身 适当吃并不会导致肥胖,
侯万东
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2016-04-20
荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症状；荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力；荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用；荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑,荔枝性热,多食易上火,并可引起“荔枝病”,荔枝果实除食用外,核入药为收敛止痛剂,治心气痛和小肠气痛,
肖平东
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2016-04-20
吃荔枝的好处:
1.补充能量,益智补脑,荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用,研究证实,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症,
2.增强免疫功能,荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力,
3.降低血糖,荔枝中含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对糖尿病患者十分适合,
4.消肿解毒,止血止痛,荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病,
5.止呃逆,止腹泻,荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品,
吃荔枝的坏处:
糖尿病人慎用荔枝
阴虚火旺、有上火症状的人不要吃,以免加重上火症状,阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用荔枝含有单宁、甲醇等,多食轻易生内热,患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用
王胜国
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2016-04-20
一般人群均可食用,特别适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用；贫血、胃寒和口臭者也很适合,
不适宜人群
阴虚火旺者慎服,《食疗本草》:多食则发热,《海药本草》:食之多则发热疮,《纲目》:鲜者食多,即龈肿口痛,或衄血,病齿匿及火病人尤忌之, 糖尿病人慎用荔枝,