最近打羽毛球,膝盖疼怎么治疗
男 | 38岁
2014-05-07
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问题描述：最近打羽毛球，膝盖疼怎么治疗
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刘晓智
已帮助网友：2621
2014-05-07
如果说你不经常活动，突然打羽毛球就会出现肌肉拉伤，关键韧带疼的情况，你需要减少活动，然后用热毛巾热敷就可以了
建议你适量活动，不要剧烈的运动，可以去买止疼膏来活血止疼，然后也可以买云南白药喷雾来喷疼痛的地方，然后用手去按摩，这样也可以起到止疼的效果。