孕妇空腹血糖高能吃什么吗
问题描述：我空腹血糖就7点多饭后两小时八点一.该怎么控制血糖?孕妇空腹血糖高能吃什么吗?
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李海涛
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2016-04-20
应尽量少吃含糖高的食物,如甜糕点巧克力等,水果类中橘子、香蕉、葡萄含糖分高,苹果、菠萝、柚子含糖较少,西红柿黄瓜都适合食用,尽量不要喝粥类、面汤;可食用全麦面粉及粗粮,含脂类高的如肥肉、猪皮,坚果类等应少吃或不吃,可食瘦肉、鱼类、牛肉等;炒菜少放油,同时要忌酒,祝您和宝宝健康
张莉莉
已帮助网友：1301
2016-04-20
您血糖若高,就要严密监控血糖了.最好买个血糖仪.以方便随时监测.
要多吃些谷类食物.保证适量维生素及铁,钙等元素的摄入.可多吃些燕麦,荞麦,麸皮.苦瓜等.
荤菜少吃,保证每天的摄入营养够就行,适当多吃点蔬菜可充饥.另外饭后也要多运动一下,每天走30分钟左右.可以增加机体对胰岛素的敏感性,同时促进葡萄糖的利用,对降血糖有一定帮助.但是不要剧烈运动.一定要随时监控血糖.要定期去医院检查.祝您好孕~