脚崴了又肿又疼怎么办?
女 |
2016-04-19
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问题描述：打篮球脚崴了,当时休息了一下就没事了,但第二天又肿又疼,伤到骨头了吗?需要去医院拍个片子吗?
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王胜国
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2016-04-19
可用伤湿止痛膏贴敷伤处来减轻疼痛和促进受损组织的恢复,
脚踝扭伤舒筋活血治疗法受伤者可端坐或仰卧于床上,医者(医生或患者的亲属)一手握住受伤者受伤的脚踝,另一手握住受伤脚的脚尖,先用握住脚尖的手缓慢地拔伸伤脚,以此带动踝关节缓慢地拔伸,拔伸片刻后再让伤脚分别向脚背和脚心方向伸展与弯曲,以及向内和向外翻动数次(动作要轻柔,不可用力过度),做上述动作的同时,握住脚踝的手要缓慢地捋筋通络,但切忌在患部用力按揉,按摩完毕后,将伤脚向脚背方向伸展,与小腿呈90度角后再轻度外翻,然后保持此位并用绷带或宽胶布包扎固定受伤的脚踝,限制伤脚的行走,包扎3周后,解除固定,患者可开始练习步行,这期间患者还可服用一些活血化瘀的药物(如云南白药、三七片等),以促进受损组织的修复,