失眠眩晕吃盐酸舍曲林
问题描述：在上大学,今年大四了,之前高考前突击了三个月,期间是每晚上都是凌晨两点左右睡觉,早上六点起床,后来基本上不到一两点就是睡不着,白天头晕,我该怎么办?
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王娟
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2016-04-19
环境的改变,会使 人产生生理上的反应,如乘坐车、 船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠,有的人对环境的适应 性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好, 心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪 低 落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因,生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及 社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠, 可以想象自己人在旅途,正舒舒服 服地躺在夜行列车的卧铺上,周身酸困劳乏,一动也不想动;还隐隐约约听到窗外的风声和单调而有节奏的车轮隆隆声,终点站还在很远很远的前方,睡吧,甜甜地睡,眼皮沉重,四肢仿佛失去了知觉……
姚志彬
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2016-04-19
这个属于神经衰弱症造成的情况,注意一般这个症状白天没精神,晚上失眠多梦,治疗没有很特殊的针对性的方法,一般到针灸科针灸配合按摩治疗,药物用谷维素,五味子颗粒,刺五加,六味地黄丸,健脑补肾丸等药物都可以试试, 多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质, 不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律