生长激素分泌过多

莫忽视运动锻炼 体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高,以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试, 悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜,两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久,练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持秒钟,男青年应做次,女青年应做次, 跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板,双脚跳跃,做次,休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上, 球类活动 打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球；打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作,跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等, 莫忘为孩子创造一个良好的生活环境
精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长,如在父母离异,儿童与监护人之间关系不正常,常受虐待的情况下,或儿童受到其他的严重刺激,其生长速度会逐渐减慢,使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下,身体矮小又会加重患儿的自卑心理,这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激,影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动,因而抑制了垂体分泌生长激素,当患儿环境得到善待后,生长速度可恢复正常, 莫忘慢性疾病的积极防治 对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗,长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响生长发育,骨骼的遗传疾病,如骨软骨发育不良等,也会使骨生长受限建议您最好去正规医院及时治疗,防止病情继续发展,

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等,莫错过生长快速期在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童岁左右、男童岁左右；以上女童身高增长最快的年龄在岁之间,男童为岁之间,为了让孩子长得高一些,家长特别应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题,应注重营养补充营养是儿童体格生长的关键,体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物,骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁,钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长需要注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入, 建议您最好去正规医院及时治疗,防止病情继续发展,