生孩子后乳房萎缩
问题描述：后就断了,断奶期间可能是穿的背心太紧还是怎么回事,断奶后,乳房变的好小好小了,几乎是平平的,要怎么样才能恢复呢?生孩子过后一年乳房缩小了怎么办?
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肖平东
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2016-04-18
这种情况是乳房哺乳后萎缩导致的,要多吃富含维生素E、B族的食物,因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大,而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育,因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品,维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分,富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等,另外,还可采用食疗,如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等, 手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效,
邓超明
已帮助网友：1139
2016-04-18
断奶需要循序渐进:突然断奶会引起乳腺内压升高,压抑了乳汁的分泌,女性激素分泌的减少,乳房腺体便会快速萎缩,因此断奶过程一定要循序渐进,另外适当的性生活,可以促进雌激素的分泌,避免乳房萎缩
乳房的发育是因人而异的,建议多吃蜂蜜,木瓜,莴笋,核桃 ,玉米,黑芝麻,花生,花椰菜 ,卷心菜,豆浆和蜂皇浆试试,豆浆一定要自己制作的豆浆 ,多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,最好是自己制作的豆浆.多按摩促进血液循环