头的前额两边头发稀少
男 | 18岁
2016-04-18
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问题描述：头的前额两边头发稀少
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张世清
已帮助网友：1861
2016-04-18
您好；例如:肉,蛋,牛奶,大豆等,及裙带菜等海藻类食物.除了蛋白质这个必备营养素之外,头发还需要维他命与多醣类等营养成份.维他命的食物可以从牛奶,蛋,肝脏,菠菜等食物当中摄取.也可以从山芋,秋葵等高保湿效果等食物取得多醣类的营养!