脚痛,脚肿有个疙瘩
女 |
2016-04-17
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问题描述：脚不知怎么回事肿了一个疙瘩 ,在脚面,天一阴或下雨就痛,脚有点胀,一年前,治疗了几次都没成效,
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黄远航
已帮助网友：2021
2016-04-17
水肿常见的要考虑心脏,肝脏 肺 肾脏,希望你到医院详细检查,找到原因治疗,另外注意1.避免久站久坐;在家或办公时每隔一段时间起身走动2.入睡前将脚抬高超过心脏的高度即可3.食物避免重口味盐分不单只是食用盐或吃起来咸的东西其实是泛指所有的酱料腌制物或含钠量高的饮料应多吃蔬菜水果（含有丰富的钾）因为钠和胰岛素会将水分滞留在体内而钾在体内的作用是排出水分4.生活规律不要过度劳累5.常运动;勤作脚板肌肉帮浦运动预防及消除腿部肿胀6.不要穿过度紧身衣物特别是在臀部和大腿会很紧的牛仔裤束腹束腰等会造成腹压增加的衣物7.穿弹性袜,祝早日康复!