我到底是怎么了?得什么病了?
女 | 21岁
2016-04-17
有1个回复
问题描述：有三四个月了吧，怎么了，做什么事都不行，一天没精神，树立了目标也完成不了，一味的找借口推迟自己，我发现跳进了迷圈里爬不出来，感觉什么都没意义，迷失了当初的理想和目标，很多时候脑袋里乱想，老是不可理喻的发脾气，不想事的时候哭，却又不知道为什么哭，常常时而笑时而哭，自己都受不了自已，最近一个多月更出现失眠，七点上床一直瞪眼到三四点才勉强睡着，白天一二点才起床，躺床上脑子里的东西乱七八遭理不清头绪，要么就哭到睡着。最严重一次就是自残写遗书。这几个月也没发生什么让我伤心的事啊，我到底是怎么了？为什么会这样？
回答专区
熊平安
已帮助网友：1780
2016-04-17
您的情况相当于中医的脏燥。1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来坚持调治。可考虑选用甘麦大枣汤、酸枣仁汤、归脾汤、百合地黄汤等加减调治。2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。