青少年严重脱发怎么办?是不是身体缺少什么元素?
问题描述：青少年严重脱发怎么办?是不是身体缺少什么元素?
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肖华
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2016-04-17
引起脱发的原因很多,但最主要的是社会精神压力和不科学的生活方式.巨大的精神压力下,焦虑,失眠,烦躁,惶恐,紧张,导致神经系统紊乱,消化系统紊乱,免疫力低下,内分泌失调 ,从而引起脱发.
生活没有规律,夜生活没有节制,生物钟紊乱,使许 多人的神经系 统和肠胃难以承受而造成严重肾虚导致脱发.
应多吃新鲜水果,蔬菜,如胡萝卜,洋葱,草莓,桑葚,苹果,梨,杏, 猕猴桃,西瓜,甜瓜等.要使头顶端头发稠密,宜少吃脂肪类食物,烹调油宜葵花子油和 芝麻油.多吃胡萝卜,菠菜及所有的红色水果,深颜色蔬菜和各种能吃的野果,是使脑后部 头发稠密的方法.另外,黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品,可适量食用. 豆芽菜,麦芽,海带,豆腐,豆 制品,牛肉,鱼肉,乳类,蛋类等 每天保证充足的睡眠和和良好的情绪.买质量好的护发素用,以后尽量少去做头发了,做头发对头发伤害太大了. 脱发以后还会张出的
高秋凤
已帮助网友：1066
2016-04-17
脱发可见于内分泌失衡、气血不足、药物、肝肾两虚等疾病引起,不过精神压力过度是导致脱发的常见因素,在生活中应注意饮食,减少生活压力,增加饮食营养,注意休息,
可以口服养血生发胶囊等药物治疗,平时洗头发时尽量别抓扯,防止掉得更厉害；另外注意睡眠,别太晚睡觉,精神因素也影响毛囊循环更新,