多喝紫菜汤对于身体有哪些好处?
问题描述：每天吃点紫菜和喝紫菜汤对身体会有什么好处或坏处?每天饭前喝半碗能不能减肥呢?
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符云辉
已帮助网友：2474
2016-04-17
紫菜含有丰富的维生素和矿物质,特别是维生素B12、B1、A、C、E等,它所含的蛋白质与大豆大概,是大米的6倍,维生素A约为牛奶的67倍,核黄素比香菇多9倍,维生素C为卷心菜的70倍,还含有胆碱、胡萝卜素、硫胺素,有补肾养心、降低血压、促进人体代谢等多种功效,
紫菜可以预防人体衰老,它含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸,有利于保护肝脏,紫菜1/3是食物纤维,可以保持肠道健康,将致癌物质排出体外,特别有利于预防大肠癌,
因为紫菜中含有较丰富的胆碱,常吃紫菜对记忆衰退有改善作用,
黄远航
已帮助网友：2021
2016-04-17
紫菜是大寒之物,喝多了寒气都集中在体内,如果是女的,慢慢容易患上慢性妇科疾病,
指导意见:
建议要尽量少喝紫菜汤,特别不能在空腹的时候喝,