圣女果干吃了会胖吗
问题描述：我很喜欢吃圣女果
每天吃圣女果可以减肥吗
每天白天晚上能吃吗
刚在网上查网上说圣女果不宜多吃,圣女果干吃了会胖吗?
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王源
已帮助网友：2372
2016-04-16
白天晚上都吃,就是把水果当主食吃,当然可以减肥,关键是这样吃对身体不好,而且一般情况下也不可能长期坚持,
圣女果是一种热带作物,果实直径约1～3厘米,鲜红碧透,味清甜,无核,口感好,营养价值高,
樱桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质,这些物质可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,并且可增加人体抵抗力,延缓人的衰老,另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能,所以多吃只有好处,没有差处,
最好的减肥方法就是运动,建议你多运动,既可健身又可减肥；可以适当减少主食增加水果的量,但是不要只选择一种水果,呵呵,但愿有帮助!
李美玲
已帮助网友：2579
2016-04-16
圣女果不可以减肥,
但是她对身体有很大的好处,圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质,可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,增加人体抵抗力,延缓人的衰老,另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能,对于防癌、抗癌,特别是前列腺癌,可以起到有效的治疗和预防,樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首,是保护皮肤,维护胃液正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用、还可以美容、防晒效果也很好,减肥主要是通过饮食和运动来改善,祝运!