怀孕能吃巧克力嘛?
女 | 23岁
2016-04-16
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问题描述：怀孕准备八个月了，最近喜欢吃巧克力，但是有人说不能吃巧克力，说里面有什么咖啡因影响宝宝脑部，但是又有些说吃了宝宝才更补，到底能吃巧克力嘛？
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王国俊
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2016-04-16
巧克力所含的可可碱，偶尔吃一两颗没问题，怀孕后对准妈妈营养的要求除了量要够，更重要是质的好坏，特别要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物，为保证蛋白质的摄入，可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食物