软化血管的药物

软化血管的药物效果不好,建议食疗,可以软化血管的食物
黑木耳:黑木耳加冰糖,能降血压和防止血管硬化,黑木耳经常和蒜、葱一起食用,可缓解冠状动脉粥样硬化,
香菇:含有一种核酸类物质,可抑制胆固醇的产生,并可防止动脉硬化和血管变脆,因而香菇对防治心血管疾病有积极作用,
蜂蜜:含有丰富的维生素C、K、B2、B6、胡萝卜素,能改善冠状血管的血液循环,防止血管硬化,
枣:含有相当丰富的维生素C和维生素P,维生素P能防止出血性疾病,
核桃:含有丰富的磷,可营养脑神经,还含有大量亚油酸,可防治动脉硬化,
茄子:含有维生素P,其中以紫茄子含量最高,维生素P能增强毛细血管弹性,因此,对防治高血压、动脉粥样硬化有较好作用,
番茄:含有维生素P,可保护血管,能防治高血压,
白薯:属于多糖与蛋白质的混合物,多吃可减少胆固醇的含量,对防治血管硬化很有利,

玉米:含有大量亚油酸、维生素E等,能防止血管硬化,