眼睛翼状胬肉鼻
问题描述：眼睛干 累 模糊,发病2个多月了,具体原因不清楚,当初以为上火,经确诊为 眼疲劳,没有服药,刚开始针灸两天,
回答专区
胡莉
已帮助网友：1928
2016-04-16
可以这样来保护眼睛 一 光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近, 二 反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害, 三 阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳, 四 坐姿要端正:不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视, 五 看书距离应适中:书与眼睛之间的距离应以30公分为准,且桌椅的高度也应与体格相配合,不可勉强将就,
唐建兵
已帮助网友：1212
2016-04-16
（1）有意识地增加眨眼睛的次数；（2）放大监控的文字,降低画面,眼睛不要睁得太大；（3）不要正面对着空调机的风；（4）增加眼睛周围的湿度；（5）点用人工泪液型的眼药；（6）热敷眼睛等,正确对待工作压力,并采取适当措施缓解压力,否则,不只是眼睛,可能身体的其他所有器官也会因此而承受压力,饮食上可多食些富含维生素Ａ的食物预防“结膜上皮性干燥症”的发生,维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等,