骨质疏松,有骨刺,怎么治疗
女 |
2016-04-15
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问题描述：三天前坐在椅子上刚想站起来突然右膝盖像有异物样疼痛,昨日在上海第六医院拍片说是骨质疏松,看片子说有骨刺,还配了药治疗情况与效果:想得到怎么样的帮助:平时怎么锻炼,饮食上需配合哪些食疗方法
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郭欣雨
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2016-04-15
平时应注意多晒太阳,适当运动,避免过度劳累,
饮食上应多喝牛奶,多吃虾皮等含钙量丰富的食物,忌烟忌酒,不喝浓茶和咖啡以及碳酸类饮料,