哺乳期有哪些忌食的!
女 | 25岁
2016-04-15
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问题描述：宝宝吃奶五十天了，但是一直不知道什么该吃，什么不该吃！
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罗正强
已帮助网友：1322
2016-04-15
哺乳期的膳食主要以高蛋白的汤食为主，比如鸡汤、骨头汤、猪蹄汤等，大豆、鸡蛋、大枣、鱼虾都能吃，主要不能吃的是辛辣膳食和生冷膳食，不能吃调料太多的食品，比如烧烤、油炸等。新鲜的蔬菜、水果每天都要摄入，这是维生素的主要来源。