脖子咯噔咯噔响怎么办
女 |
2016-04-14
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问题描述：老是做电脑旁工作,最近发现脖子一转动就咯噔咯噔响,而且动静很大,脖子就跟长了牙试的,一转就响,怎么办,要紧吗?
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侯万东
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2016-04-14
你很年轻,猜想你是劳累所致,脖子响是因为关节里面的压力改变引起的,响声本身不代表有疾病,伏案时间长是因为肌肉紧张劳累,椎间盘过度受力引起,建议减少持续伏案的时间,每隔半个小时左右需抬头抬肩做脊柱的伸展运动,