红糖水副作用不
女 |
2016-04-14
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问题描述：听说红糖水可以减肥 可是担心喝红糖水多了 是不是 加剧肥胖啊
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2016-04-14
红糖水不会减肥,不但不会减肥而且使用过量会增加体重,红糖性属温,有滋补益脾之功效,所以食用可以增加体重,多用于产后术后中气气虚患者,减肥除了锻炼外,还可以多吃蔬菜,比如芹菜韭菜黄瓜南瓜这些含纤维素多一些的,糖少一些的,主食可以稍微减少一些,特别是含淀粉类食物,油炸食物最好少吃,平常饮食要以素食为主,水果当中苹果也有减肥之功效,