褪黑素是安眠药吗?有什么副作用?
女 | 46岁
2016-04-14
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问题描述：褪黑素是安眠药吗?有什么副作用?
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张世清
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2016-04-14
褪黑素有安眠的效果,但是他不属于安眠药物,而是一种保健食品,,
服用褪黑素时最好不抽烟,因为吸烟能破坏褪黑素,同时也不能大量饮酒,没有什么副作用,