失眠除了吃安眠药外,怎么办?
女 | 15岁
2016-04-14
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问题描述：失眠除了吃安眠药外,怎么办?
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刘林勇
已帮助网友：1906
2016-04-14
失眠最好先别吃安眠药,是有依赖性的,建议睡前喝杯热牛奶,养成良好的作息习惯,可以到药店买安神补脑液和谷维素使用调理,