饮食控制妊娠高血压
问题描述：准调整进食量,特别是孕前超重的孕妈咪,要尽量少吃或不吃糖果、点心、甜饮料、油炸食品及高脂食品,孕妈咪整个孕期以不超过12公斤为宜,
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邓超明
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2016-04-14
如果盐摄入过多,容易导致水钠潴留,会使孕妈咪血压升高,所以一定要控制盐的摄入量,一般建议孕妈咪每天食盐的摄入量应少于5克,有助于预防妊娠高血压,酱油也不能摄入过多,6毫升酱油约等于1克盐的量,如果已经习惯了较咸的口味,可用部分含钾盐代替含钠盐,能够在一定程度上改善少盐烹调的口味,还可以用葱、姜、蒜等调味,平时多注意别吃得太咸,清淡饮食为主,多半卧位休息,脚稍微抬高,尿蛋白+,还可以不用管
刘艳美
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2016-04-14
食物脂肪的热能比应控制在25％左右,最高不应超过30％,而且饱和脂肪要减少,相应增加不饱和脂肪的摄入,即少吃动物性脂肪,而以植物油代之,每天烹饪用油大约20克,这样,不仅能为胎宝贝提供生长发育所需的必需脂肪酸,还可增加前列腺素合成,有助于消除多余脂肪,对于妊娠高血压的饮食 的问题你一定要重视,你提到妊娠高血压的饮食 为你解答如下,
一定要低盐低脂,对胎儿有害的都不能吃,每天要左侧卧休息,保持心情愉悦,1、控制热能和体重2、减少饱和脂肪的摄入量3、保证钙的摄入量4、防止蛋白质摄入不足5、盐的摄取要适度6、搭配丰富的蔬菜和水果