那些海鲜糖尿病人不可以吃
问题描述：糖尿病吃海鲜可以吗?吃什么样食物能更好的补充营养呢?
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陈铁琳
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2016-04-14
糖尿病患者的主食一般以米、面为主,但是,粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利, 糖尿病患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好；另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等,
杨桂芳
已帮助网友：1314
2016-04-14
减少每天热量的摄入,特别是避免大吃大喝,肥甘厚味,吸烟喝酒等,增加体力活动时间和运动量,进行有氧运动,避免肥胖,做到开朗、豁达、乐观,既要保持积极向上的心态,又要避免过高的不切实际的追求,劳逸结合,心理平衡,避免过度劳累,