我小而时间短该怎么办?
男 | 30岁
2016-04-13
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问题描述：我自成结婚后，同房也就三五分钟就搞定了。老说三分钟热情，我也没有一次让爱达到过性高潮，有什么解决的办法？网上看到很多什么增长增粗自药，这有用的没，有用那种的会更好？
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胡书香
已帮助网友：2004
2016-04-13
性生活持续3–5分钟是正常的。压力不要太大。我建议你以后性生活不宜要过频过密性生活3–5天一次。性生活强度力度不要过大。不要盲目同房阴道充分湿润在进入。注意卫生不要有不洁性生活。多运动增强自身体质。女性性高潮来的慢但是持续时间长，所以性前戏要充分。不建议用药可以吃些韭菜之类的壮阳。