芝麻核桃粉吃多少
问题描述：什么时候喝黑芝麻核桃粉最合适?一天吃多少吃?有什么好处?还有什么注意的?.加上生吃核桃呢?是不是要分开时间吃?芝麻核桃粉吃多少
回答专区
林春桥
已帮助网友：2012
2016-04-13
只要是睡前2个小时之内吃东西一般都会长胖的,睡眠过程中营养吸收是很高效的,再加上芝麻糊和核桃粉中含有大量糖类,你照样吃是会长胖的,但是不健康,建议你均衡膳食,多吃点高蛋白食物,睡前2小时内不要进食,多增加体育锻炼,祝你身体健康
吴玉琴
已帮助网友：2666
2016-04-13
黑芝麻核桃粉营养非常丰富,有补脑补充营养的作用,配以生核桃吃,补脑效果更好.天早上喝晚上吃,不用担心,没有什么不好的对于增强记忆力都是有好处的