精神不集中,记忆力衰退
女 |
2016-04-13
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问题描述：大二学生,自从上了大学后,发现自己的注意力开始很难集中起来,一开始认为可能是学校的社团活动参加太多导致,所以大二以后就将所有社团活动都推掉了,想要专注学习,但发现仍然很难集中自己的注意力,而且有越来越涣散的趋势,老是觉得晕忽忽、脑袋呆滞的感觉,而且记忆力也变差了很多,状况是单纯心理问题还是有可能有生理的一些病变?需不需要去医院做个身体检查?!
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胡莉
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2016-04-13
建议你多吃增强记忆的食物一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等.