脑神经衰弱该怎么办?
问题描述：脑神经衰弱该怎么办？
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王娟
已帮助网友：1119
2016-04-13
神经衰弱主要是由于生活学习压力大，精神欠佳从而引发睡眠不稳，失明多梦的症状。特别是学生族，考试压力大，更容易得精神衰弱。另外，环境的突然改变，也会引发神经衰弱。
首先，要保持精神愉快，学会给自己减压。其次，多运动，特别是晚饭后，运动有助于睡眠质量的提高，能有效防治神经衰弱。同时，可以服用健脑补肾丸，对神经衰弱有一定的治疗作用。
王娟
已帮助网友：1119
2016-04-13
神经衰弱，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。一般情况下夜间则不易入睡、多梦、易醒、失眠等。
建议采用中药调理治疗同时配合心理治疗会有很好的治疗效果.心理治疗可以解除你的焦虑,紧张,抑郁等精神症状.平时多注意运动，少操劳，保持好良好的心态。
祝早日康复！
以上是对“脑神经衰弱该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2016-04-13
神经衰弱的本质是一种功能性疾病，所以是可以治好的
神经衰弱治疗应以心理治疗为主，同时辅以药物、物理疗法
可以食用一些水果，那么便可以早日远离神经衰弱的症状，可以吃大枣、胡桃、枸杞等。
肖平东
已帮助网友：2287
2016-04-13
，你这种情况可能是学习压力或者生活不规律引起的
我建议你可以服用谷维素，刺五加，健脑丸等治疗，平时避免熬夜，保证睡眠时间，避免生活情绪波动，适当减压。