痛风性关节炎如何预防
问题描述：痛风性关节炎如何预防? 单位年年要进行两次体检,上一次体检就查出有尿酸,当时叫我注意饮食,要不然会得痛风,回来后因为忌不住口,不该吃的还是忍不住吃,上星期睡觉的时候发现脚踝部分突然很疼,就像是骨头里在疼,我害怕得痛风性关节炎了,
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黄远航
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2016-04-13
尿酸增高是由于饮食嘌呤代谢异常引发的,慢性疾病,需要注意首先少食酸甜食物,禁食动物内脏,多喝水,可以口服苏打片治疗几天观察看看1、多运动,一定不可以做剧烈的运动,最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动,2、多喝水,最好喝苏打水、碱性水,至少是白开水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的,不易浓茶、咖啡,3、多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜,青菜忌菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃,5、啤酒、洋酒、白酒是一定要禁忌的!
李海涛
已帮助网友：1714
2016-04-13
痛风性关节炎不要吃富含嘌呤类物质的食物:痛风性关节炎是由嘌呤代谢紊乱引起来的,因此痛风性关节炎病患者不要吃这类食品,以免诱发痛风病,富含嘌呤的食物有:各种动物内脏、肉类汤汁、各种肉食、骨髓、海鱼(特别是风尾鱼、沙丁鱼等)、虾、蟹、海菜;各种豆类(特别是豌豆)、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗面粉、全麦片等均应禁止食用,
魏仲恩
已帮助网友：2743
2016-04-13
你不听医生的话不忌口,睡觉的时候踝脚很疼,这应该就是痛风性关节炎的症状了,
预防通风性关节炎应多吃蔬菜,少吃饭.多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素.少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重,减肥降脂.